2006.11.25일 토요일 산행목적지...기장 달음산588m-천마산415m-함박산457 -곰내재-정관 국도 -문래봉507 -소산벌 -철마산604m -입석마을 -하산 이번주에만 종주를 2회 하다보니 체력이 약간 고갈된 상태에서 3번째 종주를 하려고 마음을 먹고 근처의 산을 목적지로 정했다. 산 높이가 그다지 높진 않으나 어제의..

겨울 산행시 주의점 (월간 사람과 산) 겨울 산행은 산을 찾는 사람들에게 많은 선물을 안겨 준다. 설화 만발한 화려한 능선과 심설을 헤치며 전진하는 색다른 성취감, 수직의 빙벽을 오르며 느끼는 짜릿한 전율과 눈밭에서 야영하는 이색적인 정취까지 그 어떤 계절의 산행보다 다양한 체험을 얻을 수 ..

산행일~061122 산행지~석남사주차장~가지산~쌀바위~상운산~귀바위~운무령임도~가지산온천하산 날씨~맑음 밤에 몹시 몸이 찌부� 하엿다 그래서 내일 아침일찍 산에나 가야겠다고 생각하면서 내일 오후엔 별다른 일이 없는것 같아 서 마음을 먹었다 오랫만에 와보는 가지산 산행이었다..

동창 친구들인 문디 산악회 친구들과 함께 한다 오늘은11월 19일 일요일 6번째의 금정산- 백양산 종주를 하려고 범어사 전철역앞에서 7시50분에 만나 12번 언양행 버스를 타고 양산 다방리로 갔다 동문에서 문디산악회 동창들과,,, 영감쟁이 친구 기룡이 ,,, 동창인데 너무 힘들어 한다,,, 동창들이 좀 힘..

코오롱등산학교 > 1. 등산과 알피니즘 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? “등산”이란 소박한 뜻에서 산에 오르는 것을 말한다. 산을 좋아하는 건강한 사람이 산을 찾는 것으로 알려져 있다. 그런데 “등산은 스포츠며 탈출이고 정열이기도 하며 일종의 종교와 같다”고 마칼루(8,481m)를 초등한 프..

17. 전후방 교차법 전후방교차법은 정확하게 알고 있는 두 개의 지점으로 부터 방위각을 측정하고 그 선을 지도에 그어 만나는 지점으로 자기 위치나 바라보는 목표물의 정확한 지상 위치를 찾아 내는 방법이다. 이 방법은 자기가 어느선상에 움직이고 있다는 정보나 목표물이 어느선상에 있다라는 등..

깊어가는 가을 우포(牛浦, 소벌)늪을 찾았다. 물안개가 피어오르는 목포(木浦, 나무벌)늪 들머리에 들어서자 밀림처럼 우거진 왕버드나무숲이 눈에 들어온다. 숲에는 아침안개가 살짝 드리워져 있어 태고적 신비를 느끼게 한다. 우포늪은 낙동강 지류인 토평천 유역에 약 1억 4000만 년 전 한반도가 생..

산행중 다리에 쥐가 날때와 발목 삐었을때의 응급처치 ①다리에 쥐가 날 경우 수지침에서 손바닥은 인체의 앞면이고 손등은 인체의 뒤가 됩니다. 죄측손은 인체의 죄측이되고 우측손은 인체의 우측입니다. 만약에 왼쪽 종아리에 쥐가 날려고 하면 왼쪽손등의 새끼 손가락 중간 마디를 꼭꼭 눌러보면(..

1. 등산과 알피니즘 1.1 자연과 등산 1.2 산에 왜 오르는가? 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? 1.4 알피니즘 II - 등산은 어디까지 왔나? 1.5 알피니즘의 태동 1.6 간추린 등산사 2. 등산의 계획과 준비 2.1 등산의 방식 2.2 등산의 가치와 선택 2.3 산행지 선택 2.4 In-door Climbing 2.5 등반계획서 2.6 준비할 장비 리..

등산의 효과 헉헉’ 산에 오르면 엔돌핀 ‘쭉쭉’ 건강은 ‘쑥쑥’ 산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 주5일 근무제 도입 결정이 등산 인구 증가에 중요한 계기가 됐다. 등산은 비용이 저렴하면서 최대의 건강증진 효과를 거둘 수 있다는 점이 매력으로 꼽힌다. 등산은 구체적으로 건강에 어떤 영향을 ..